匿名用户 发表于 2021-03-02 22:49:49
不愉快的记忆

老师:

    您好!我也不知道有没有人看到,只是今晚看到一个相关视频,很想说一说这件事,纯倾诉吧,不想扯进现实。

     小时候吧,大概小学时期不懂事,被爸爸的同事哄骗着抱在腿上舌吻过,也发生过他脱了上衣裤子我给他按摩身体的事情,他倒是没有脱掉内裤发生进一步的事情。所以这大概算不上性侵吧,猥亵?后来和妈妈在路上遇到他聊天的时候他拉住我的手,内心觉得抗拒也没有扯开,走后妈妈说他怎么能拉你的手才第一次意识到这种事不对。后来越来越大偶尔想起来发现这个人真的恶心,也设想过在什么场合撕破脸皮让他当众丢人,最坏的结果是被他家告诽谤,而我没有做错事吧。现在过去快二十年了,虽然自认为没有受影响,但是被男朋友问和他是不是我的初吻的时候,有没有被别人抱过的时候内心还是很难堪,只能撒谎哄他。自己偶尔想起来的时候还是长时间过不去,还是想报复他。然而不会这样做啊,爸妈都快七十了,告诉他们万一发生个好歹怎么办?所以有什么办法让我抹除这段记忆呢,或者真的放下呢?我这样只是偶尔想起来是不是已经算放下了呢……

tanlunyu 回复于 2021-03-03 09:46:27

 同学你好!

看到你的描述我会感到心疼。既是对小时候  遭遇猥亵而在当时却无能为力 的你感到心疼,另一方面是对现在  因回想起被猥亵经历而感到难堪和无助 的你感到心疼。

体验和经历会或许会让人感受到糟糕和难以启齿,但这并不意味着你是糟糕的!当回忆起这段经历时,或许你也会感到愤怒、羞愧或难堪,想要推开这些感受,但我想说的是,这些感受都很重要,值得被看见。

如果你觉得目前难以跟他人倾诉时,担心不会被接纳时,可以选择记日记的方式。每当回忆再次浮现时记录下场景以及现在回想起来的感受、想法以及任何你想写下的内容来帮助自己宣泄和表达。

当然,如果你感到当下的自己独自进行情绪宣泄会有困难,也十分欢迎你到中心寻求帮助。

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