匿名用户 发表于 2021-02-08 15:49:15
驱之不去的画面

 老师好,我的脑海里经常会出现一些不太好的画面,比如用刀抹自己脖子或者用绳子把自己挂起来,我觉得自己肯定不会这样做,毕竟太对不起身边的人 了,但是这样正常吗,有没有什么方法解决,困扰我挺久了

dingrunan 回复于 2021-02-25 09:07:58

        同学,你好。我们每个人的内心都有对于恐惧、愤怒等情绪表达的方式。有的是指向外部的:比如大部分的人会害怕蛇,这个一个外部的刺激,离开有蛇的环境,这种恐惧会逐渐消失;而有的是指向内部的:比如拖延的时候,对自己的不满、糟糕。大部分的时候,这两者是共同存在的,假如把你脑海中的画面,看作一场噩梦的话,我想或许,这个梦想向你传递着一些信息,它在呼唤着你更多地去关注自己的情绪,或许是焦虑、或许是恐惧、也可能是曾经创伤的体验,但具体的内容,你可以来预约中心专业的咨询服务,和咨询师进行更深入的探讨。

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