班级心理辅导活动进程的第四步：自我探索

     目的：让学生在较深的自我开放与自我卷入中，通过自我体验、自我领悟、自我实践，促进学生的自我成长。

原则：

（1）鼓励学生作深入的自我探索；而不是依靠教育者的说教或社会规范的灌输；

（2）辅导者不能用自己的价值标准来要求团体成员，也不能依靠说教的方式来影响成员，他扮演的是一个立场中立的教育者、咨询者、好朋友和同伴的角色。

方法：个别辅导技术和团体辅导技术。

引导自我探索活动的常用技术——个别辅导技术

包括专注与倾听、真诚与尊重、共情、自我表露、情感反映、具体化等。

主要表现在活动中，辅导者能平等对待每一个学生，包容学生的不足，倾听学生的言语，以及非言语行为的表现如点头等等。

引导自我探索活动的常用技术二——团体辅导技术

团体辅导技术上要包括催化互动、鼓励探索、引发领悟、整合经验、促成行动等技术。常用方法有：谈感受、讨论、交流体会、写小结等，让学生自己来说出你想让他说的以及你想不到他要说的。

如表现在突破思维定势训练（达标讯跑）、促进团体凝聚力（同舟共济）、价值观探索（生命中最重要的五样）、亲子沟通（你说我做）等方面。