我感觉其实很多负面情绪我都压在心底，每天都尝试遗忘，生活顺利的时候这些阴暗都不会显现，但是一旦事情变得糟糕，这些原本存在的阴影就会马上出现，让我整个人变得，恩，很奇怪，很歇斯底里。而且我感觉自己很清醒，但就是控制不了。我尝试做过心理咨询。但是我惊讶的发现，一旦这些阴暗面，被言语描述出来后，我的生活变的更可怕了，我变得更加敏感易怒。不发泄情绪，憋在我心里我难受；但是发泄过后，我不但没有遗忘，反而变得更加愤怒，更加激动，更加失控。最近我常常梦到很可怕的事情。而一切的一切来源于那次吐露心声。本来愤怒潜藏在我心里，现在，愤怒已经战胜了我。