浙江大学心理健康教育与咨询中心服务项目
浙江大学心理健康教育与咨询中心（以下简称心理中心）是为我校广大学生提供心理健康教育指导、心理咨询服务的专门机构，办公地点在紫金港校区小剧场B座200～205，联系电话是0571-88206286。心理中心为全校学生提供如下服务：
1.心理健康教育
心理中心通过开设通识教育选修课、举办“心晴四季”心理健康宣传教育活动等方式，普及心理卫生知识，传授心理调适技能，指导大学生树立正确的心理健康理念，促进大学生优良心理素质的养成。
目前心理中心开设了三门通识课：《心理学与个人成长》、《积极心理学》、《成长中的亲密关系》，之后心理中心还将陆续开设其他心理健康教育课程。
2.心理咨询服务
心理中心承担面向全校学生的心理咨询服务。心理中心是一个能谈论任何私人事情的地方，包括了压力、孤独、焦虑、抑郁、适应不良、人际关系、恋爱情感、自我认同、生涯发展等心理健康话题，及其他任何困扰。
心理中心在各校区设立有多个心理咨询服务点，由一支具有心理学、教育学、医学等学科背景的专兼职心理咨询师为学生提供咨询服务。以Free Talk、个体心理咨询、团体心理咨询等方式，为有需要的学生提供免费的心理援助。
（1）Free Talk：Free talk是心理中心的服务特色之一，时间安排在周末和节假日（寒暑假除外）的15:00-16:30，地点在紫金港校区小剧场B座205，每次由心理中心的专职心理咨询师主持.在校学生无需预约，可以在开放时间来这里与心理咨询师交流、探讨自己的各种想法、心情和困惑，分享自己的经验和收获。具体请见网站通知（www.xlzx.zju.edu.cn）。
（2）个体心理咨询：个体心理咨询在安全、舒适的环境进行，来访者在咨询师的协助下了解自己的问题,并寻求方法解决自己的问题，个体心理咨询一般需要一个周期，每周一次，一次45分钟。个体咨询来访者均需先接受初始访谈以获得适合自身情况的心理服务，初始访谈通过填写资料（10分钟）和面对面访谈（20分钟）来准确地了解您的咨询需求，访谈员会协助您选择合适的心理服务方式并协助后续的预约。初始访谈预约电话为88206286，预约网址为：www.xlzx.zju.edu.cn。
（3）团体心理咨询：团体心理咨询是在团体情境下提供心理帮助与指导的一种咨询形式，由咨询师根据团体成员问题的相似性组成课题小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共同的发展或共有的心理问题。一般每次90-120分钟。心理中心会定期招募各种不同团体的参加人员，敬请关注网站（www.xlzx.zju.edu.cn）的信息内容。
（4）转介：为了满足广大学生的转诊需要，心理中心特别聘请了多名杭城各大医院的精神卫生科专家，心理中心和校医院也聘有心理医生在校医院开设心理门诊，地址在紫金港校医院B楼201室，联系电话：88206009转809。
3.心理危机干预
心理危机是指个体面临突然或重大的负性生活事件时，既不能回避，又无法用通常解决问题的方法来解决时所出现的心理失衡状态。
确定“危机”的三项标准是：①存在具有重大心理影响的生活事件；②引起急性情绪扰乱或认知、躯体和行为等方面的改变，但又均不符合任何精神病的诊断标准；③当事人用平常解决问题的手段应对无效。
当您发现自己或周围的同学、同事处于类似的困境时，可以拨打88206286联系我们。如有必要，心理中心会直接对当事人进行干预和提供帮助。
4.督导实习服务
作为中国心理学会临床心理学注册工作委员会认证的浙江督导点唯一挂牌机构，心理中心还承担着促进行业规范化发展的重任，为此心理中心为校内外专兼职心理咨询师提供督导服务。心理咨询督导是心理咨询专业人才养成教育与工作效能提升的重要方法，也是临床心理工作者获得专业成长的必需途径，是心理咨询与治疗行业健康发展的有力保障。
同时，作为中国心理学会临床心理学注册工作委员会认证的注册实习机构（SXS15-002），心理中心为即将跨入心理咨询行业的准从业者们提供心理咨询实习的平台。在这里，新手咨询师的心理咨询工作得以起步，对心理咨询行业的认识得以加深，心理中心将提供规范的行业人才培养基地，保证心理咨询行业后继有人，源源不断。
我们将本着“呵护每一个心灵，让梦想在此启航”的工作理念，以我们的热情和真诚、运用专业的方法和技能，为每一位有需要的浙大人提供心理服务，并积极促进心理咨询与治疗专业人员专业水平和服务质量的提升。
