“探索未知的自己”之“沙盘游戏”团体辅导活动的通知
编辑：yulinxin 日期：2017-02-23 10:45:47
有人喜欢拳击，也有人喜欢太极。有人喜欢热闹，也有人喜欢安静。大多数时候我们都这么定义自己，比如“我是一个比较不善交往的人“。事实上，喜欢太极的人也可能在心底里热爱拳击，安静的人在适当的时候会变得口若悬河。了解自己，从放下定义开始。每周给自己一段时间进行心灵的朝圣，深入到对自己人格完整性的体验中去，增加对自己的认识。
沙盘游戏（sandplay therapy）提供的便是这样的一个机会。它看上去更像太极，但是对一个人的内心扰动却似拳击，在这里我们放下定义和评价，保持对自己的新鲜感，试着在此时此地一点点重新发现自己。团体的好处在于，你可以从他人镜子般的回应中看到更多，在这里他人不再作为一种评判的眼光而存在，而是提供一片慈心，呵护他人的成长。
沙盘游戏以荣格心理学和中国文化为基础，由瑞士人多拉·卡尔夫发展创立。沙盘游戏运用意象（image）进行治疗，是“一种对身心生命能量的集中提炼”；其特点是在“自由与受保护的空间”中，运用沙子、水和沙具自发地进行意象创建。它帮助人们缓解压力，分析与治愈心身疾病。同时，沙盘游戏治疗也可以在心理健康的维护与人格发展，艺术表现与创造力的培养和生活质量的提高中发挥积极的作用。对该疗法感兴趣可自行提前查阅相关资料。
一、本次团体辅导以沙盘游戏作为主要的团体工作方式，适合如下人群：
1、对自己很好奇，想要更全面的认识自己；
2、在匆忙的生活中想要给自己一个整理内心的空间面对真实自我；
3、自卑，但又不觉得自己仅仅是目前的样子；
4、内向，不善于言语表达自己，但感觉内心有很多需要交流的内容；
5、对自己的幻想、梦好奇，期待自己精神的成长；
6、希望在深度关系体验中了解人际的奥秘
二、历届成员访谈语录:
1、这是我在忙碌中沉浸下来的时刻，能够花一个下午的时间投入这片心灵的净土，感觉特别美好，我愿意每次都能投入其中。
2、沙盘体验让我相信每个人的生命都如同一片神秘的森林，走进去总有意外的发现。
3、我没有特别的改变，最开始的时候我们也说不会有人告诉你你是怎样的，但我们可以自己自由地探索自己。我想有一些影响要到再远一点的将来才会知道。
三、注意事项
1、为保证团体质量，团体人数严格设定，限5人以内。
2、且需要成员有稳定持续参与团体活动的时间，每位成员有且仅有一次请假（不能到席）的机会。请同学们首先关注时间是否合适。这样，加入者才会有一个安全而稳定的心理空间。
3、本团体开始前和结束后需要进行一对一访谈，并签署知情同意书。
四、团体设置
1、团体时间：3月13日-6月12日，每周一下午13:30-15:00，共进行12次
2、团体地点：小剧场B座316沙盘游戏治疗室
3、指导老师：心理中心专职咨询师刘艳
4、报名截止：3月5日（周日）
5、入组访谈时间：3月6日（周一）（未接到访谈邀请的报名者默认为本次无法参加）
6、报名方式：请填写附件报名表及问卷，并发送至liuyanxlzx@zju.edu.cn。
浙江大学心理健康教育与咨询中心
2017年2月23日
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