危机有哪些反应与表现？

沮丧

焦虑

震惊

暴力倾向

假适应

认知反应

脑海中不断浮现导因，但没有动机或拒绝提及此事，因其认为做什么都是徒然的。

脑海中不断浮现导因和不良后果，但却想不到解决方法。

可能暂时将自己抽离或者说：“这件事不是真的”。

*认为受他人伤害或愤怒源于他人

*认为自己不对，愤怒转向自己。

危机对自己

没有丝毫影响

情感反应

悲伤，无助

害怕，畏惧，快要崩溃

麻木，迷惑

受伤害

愤怒

害怕、愤怒、内疚、受伤害等感觉被压抑着，看上去没有任何反应

行为表现

呆坐

没精打采

坐立不安，不停吸烟，饮酒，依赖药物，工作表现退步。

口齿不清，眼神呆滞，听觉迟缓，工作无法集中，步履不稳。

*意图/恐吓会杀害他人

做出自我伤害行为，如：酗酒，吸毒，自杀等

表面上对事情处理得十分好，但说话过于理性，如在放录音带般机械和不带感情。

生理反应

失眠

食欲不振

失眠，食欲不振，头痛晕眩，呼吸短促，不住冒汗，心跳加剧，心口疼痛，胸闷

手脚冰凉

眩晕

心跳加剧

心跳加剧

与平常无异

人际关系

不愿与人交谈或见面

跟人沟通时无法集中注意力，与朋友见面减少

由于无助，所以愿意接受他人意见。

*人际关系恶劣，经常责怪他人。

*人际关系欠佳，孤立自己。

不能与人建立信任的关系。