什么是危机？

   “危机”：希腊字意即决定或转换点。而汉语中则含有危险和机会之意。

危机(crisis)的定义：危机是一种认识，当事人认为某一事件或境遇是个人的资源和应付机制所无法解决的困难。除非及时缓解，否则会导致危机当事人情感、认知和行为方面的功能失调。

每个人在其一生中经常会遇到应激或挫折，一旦这种应激或挫折不能自己解决或处理时，则会发生心理失衡，而这种失衡状态便成为危机。危机使得人们无能为力，不能有意识地主宰自己的生活。