tiger同学，你好。你的症状：老是担心接不到女友的电话，反映了你与女友的关系状态。而你与女友的关系状态又与你幼时与父母（或其他重要人物）的关系会有联系。如果你来接受心理咨询，一般会去了解你幼时的关系模式，谈一谈你现在与女友的关系情况，并看看怎样做出相应的调整与改变。

另外，你可以调整一下对待焦虑情绪的态度。你提到总是安慰自己：接不到电话也没事的，但心里好像并没有完全被说服。你不需要等到完全说服自己之后才作罢，事实上正如我们要完全说服一个人不是那么容易一样，要完全说服自己（内心的另一部分）也很困难。当我们不那么地想说服别人，而是尊重与等待别人的自我领悟，反而会更容易让对方接受。所以对于内心那个不能够完全说服的状态，你可以学会忍受这种焦虑，并带着焦虑做该做的事情。逐渐的，那个“担心接不到女友电话”的内心部分由于得不到过多的关注，反而会安静下来。