匿名用户 发表于 2013-10-19 23:53:44 |
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学习 痛苦 |
作为一个学生,一直以来我最大的困惑与痛苦就是学习。我现在感觉已经无时无刻不处在痛苦中了,让我感到痛苦的或许不是学习本身,而是与学习息息相关的事。在我看来,学习是一种攀比,在好学生中,是比谁更努力,成绩更好,能力更强,而弱者,就是被这些强者鄙视、踩在脚下的份。我本人并不是什么有野心的人,但也不能让自己沦为一个弱者,所以,为了成为所谓优等生的一员,我逼着自己学习。也许在别人看来学习是一个学生的本分,可我不这样觉得,我感到痛苦,每天都逼自己做不想做的事情,真的很难受,但是我不敢不做,否则也许不知不觉我就会变成一个差学生了。所以,我开始害怕学习,我害怕遇到我不能理解的东西、难的东西、我害怕未知的东西,我害怕我学不好、考试考不好,我害怕落后,我害怕与那些优秀的人比较,因为他们的优秀让我越发的自卑、越发的感觉自己的不上进,我每天都想这些东西,每天都过得很痛苦,现在我已经觉得生活没有什么乐趣了,很抑郁、很难过,我觉得人生一片黑暗,我该怎么办?这样的情况已经持续了几年了,我学得小心翼翼,生怕考试考得难一点我做不好。我恨因为题目难或者自己不努力导致做不出题只能在座位上干着急的绝望感,我活得不自信,活得不潇洒,活得不快乐,我就在这个牢笼里把自己越陷越深。我羡慕那些敢于出国深造的同学,因为我太胆小、太害怕,根本就不敢踏出这一步,我害怕自己做不好,害怕嘲笑,我该怎么办?怎么拯救我自己?怎么让我回到正确的道路上来? |
yulinxin 回复于 2013-10-24 13:35:43 |
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同学你好。从你的留言内容来看,感觉到你内心的压力很大。建议你尝试一些减压的方法,比如运动、散步、冥想、瑜伽、旅游等,或者培养一些业余爱好,每天或每周留出一定的时间用于这些心理减压的活动。另外,我也建议你要量力而为,除了做优等生之外,还可以有其他的选择,并非不是优等生就是弱者了。长期的压力过大,也提示你要做出改变,不能固着于过去习惯的生活方式和生活态度。建议你去发现与确立未来的发展方向,有针对性的去学习与发展,而不是一味地被学习排名牵着走。如果你觉得压力很大心情很糟糕,可以来寻求心理咨询,或者去参加一些心理类的培训课程。 |