堕落反应了你的内心需要，也许你渴望得到支持和慰藉，也许你对导师心存愤怒，也许你对自己存在不满？当然背后反映了什么并不太重要，我想说的其实是希望你能够理解和接受你的堕落，因为它也是你的一部分（虽然你很想把它扔掉）。不知道你是第一次堕落还是已经很多次堕落了，如果是第一次堕落，对于你而言并非坏事，因为它可以让你更好的审视自己：我需不需要改变科研方向？科研目标的设置是否合理？我是否需要调整与其他人的关系？我该如何培养一些更好的心理应对方式？如果你愿意，推荐你去看一本书《焦虑的10种简明应对方式》，这本薄薄的书中有一些简单的心理应对方法可能会对你有用。

研究拖延心理的有好多书，好多理论。读到你的留言，让我感受到一丝浮躁，那就是，我花了五个月，必须有收获，否则我就不想再花时间了。科学问题的探索犹如挖井，没有人知道哪一刻会出水，也许你再努力一把，下面就有泉水，如果你确定不会有了，那至少也得换个地方挖挖。可是你挖不出水，直接就扔了工具，不干了。世界上的每件事并非付出多少就一定有多少回报，运气不好的时候，需要坚持。

    不过，每个拖延的人，一定会有自己的难处，有时候只看表面现象也很难得出结论。或许你的工作方式也有一些问题。如果你愿意，可以来心理中心和老师进行深入交谈。

    感谢你的留言。